Een grandioze lofzang aan al die jongeren die de moed en het lef hebben om te vragen om hulp! Het wordt zwaar onderschat hoe moeilijk dit soms is! Misschien zit
Lees meerHELP! jongeren
Simpel
Vandaag staat in NRC next een stuk over het nieuwe kookboek ‘Simpel’ van Yotam Ottolenghi. De vraag die aan bod komt; Wat is ‘simpel’ als het eten betreft? Dat blijkt
Lees meerH-UP aan de slag
Wat een zomer! De temperaturen elke dag boven de 20 graden. Met 330 zonuren een van de zonnigste zomers ooit gemeten. Er was droogte, maar ook de heetste nacht ooit. Er
Lees meerUP vakantie
Van 10 t/m 30 juli viert UP vakantie. Wat een jaar is het geweest! Na vorig jaar zomer brak voor mij een intensieve UP-tijd aan. Druk met het opzetten van
Lees meerWorkshop: less in stress
Stress, het is een steeds vaker gehoord probleem onder jongeren. Dit kan spelen rondom school, social media, om erbij te horen, om te presteren. Hoe kun je nu leren dealen
Lees meerACT
Yesss…vandaag begin ik aan een 5-daagse ACT-training bij Psychodidact te Waalwijk. ACT staat voor ‘acceptence and commitment therapy’. (grondlegger Steven Hayes). Letterlijk vertaald: accepteren en verbintenis. Deze relatief nieuwe en
Lees meer