Ga ik sporten, gitaarles nemen, chillen met vrienden, Netflixen? Koop ik een iPhone7 of Samsung? Oh help, keuzestress! We kiezen wat af in ons leven. Van kleine dagelijkse dingen tot grote keuzes die ons leven richting bepalen. Dit weekend...
Lees meer
Een frisse start van 2019? De scholen zijn gestart en het ritme is weer opgepakt. Al heel snel zijn de feestdagen vergeten. De focus ligt weer op nieuwe uitdagingen. De meeste schoolgaande jongeren staan nu vlak voor hun proefwerkweek of...
Lees meer
Nieuw bij UP: Groepstraining ‘eat that frog’. Speciaal voor jongeren. Zo dealen we vaak met problemen op ons pad; we schuiven het voor ons uit. Gaan zaken vermijden en ontlopen. Vroeg of laat kom je het toch weer tegen. Bijvoorbeeld dat feestje...
Lees meer
…En het liefst tot zo laat mogelijk. Op zich niets nieuws onder de zon. Heel verklaarbaar: het lichaam geeft in de puberteit steeds later het slaaphormoon melatonine af. loskomen van de ouders, zelf beslissen wanneer je gaat slapen, het bevestigt...
Lees meer
Deze maand is er opvallend veel aandacht voor jongeren met psychische problemen op televisie. Niet gek als je weet dat 1 op de 5 jongeren kampt met depressie en burn-out klachten. In Dreamschool (maandag NPO3 20.25uur) ontmoet je 14 voortijdige...
Lees meer
Stress, het is een steeds vaker gehoord probleem onder jongeren. Dit kan spelen rondom school, social media, om erbij te horen, om te presteren. Hoe kun je nu leren dealen met al die stress? UP organiseert de workshop ‘less in...
Lees meer© UP de groeipraktijk - algemene voorwaarden