Sport of no sport?

cHsxS3haRh2cePTcavCBNQ_thumb_5caf.jpg

  Ga ik sporten, gitaarles nemen, chillen met vrienden, Netflixen? Koop ik een iPhone7 of Samsung? Oh help, keuzestress! We kiezen wat af in ons leven. Van kleine dagelijkse dingen tot grote keuzes die ons leven richting bepalen. Dit weekend...

Lees meer

Frisse start

stress-bij-leren.jpg

Een frisse start van 2019? De scholen zijn gestart en het ritme is weer opgepakt. Al heel snel zijn de feestdagen vergeten. De focus ligt weer op nieuwe uitdagingen. De meeste schoolgaande jongeren staan nu vlak voor hun proefwerkweek of...

Lees meer

WAKKER BLIJVEN!

jongerencoach-pubercoach.jpg

…En het liefst tot zo laat mogelijk. Op zich niets nieuws onder de zon. Heel verklaarbaar: het lichaam geeft in de puberteit steeds later het slaaphormoon melatonine af. loskomen van de ouders, zelf beslissen wanneer je gaat slapen, het bevestigt...

Lees meer