Boos Het overkomt ons allemaal wel eens; boos worden. We schreeuwen, slaan met de vuist op tafel, bijten van ons af, we vallen aan of rennen weg. Het moet
Lees meerBoos
Van hoofd naar hart
Van hoofd naar hart Een vol hoofd, nare gedachten, vervelende overtuigingen, het hoofd maakt overuren. Regelmatig komen jongeren in de praktijk die vastlopen in eigen denkpatronen. Het lukt ze niet
Lees meerZelfzorg
Bij een dip, sombere buien of tijden van stress is wat (extra) zelfzorg een krachtig hulpmiddel. Je beschikt namelijk over ingebouwde natuurlijke vermogens die je kan inzetten om goed voor
Lees meerovertuigingskracht
Soms kan een zin je direct raken. Zo kwam ik deze tegen: Overtuigingen kunnen een soort gevangenis zijn en we weten niet hoe opgesloten onze geest zit totdat we de
Lees meerUP to 2020
Op naar 2020! 2019 Loopt bijna ten einde. Wat gaat dat snel! En wat heb ik weer veel mogen leren. Dit jaar verschillende interessante opleidingen, modules en lezingen gevolgd zoals
Lees meerZelfcompassie
Lief zijn…en dan vooral voor jezelf! In de gesprekken in mijn praktijk blijkt dit best lastig. De eerste reactie is vaak: ‘Ai, dat is raar!’ Het voelt eng, ‘lief zijn
Lees meer