Spelen is gezond!

spel.jpg

  Steeds vaker hoor je het; spelen, het is oergezond voor het brein! Spelen als kind, maar ook  als (jong-)volwassene. Het stimuleert het brein, motiveert en relativeert. Spel biedt ruimte om expressie te geven aan emotie. Voor kinderen is...

Lees meer

Sport of no sport?

cHsxS3haRh2cePTcavCBNQ_thumb_5caf.jpg

  Ga ik sporten, gitaarles nemen, chillen met vrienden, Netflixen? Koop ik een iPhone7 of Samsung? Oh help, keuzestress! We kiezen wat af in ons leven. Van kleine dagelijkse dingen tot grote keuzes die ons leven richting bepalen. Dit weekend...

Lees meer

Pubertalk

puberbrein.png

  21 Maart en 4 April a.s. houdt UP de lezing ‘Pubertalk’. Zodra we een baby verwachten zijn we ons 9 maanden aan het voorbereiden. We lezen en praten er eindeloos over.  We dompelen ons onder in de wereld van nieuw leven, groei en...

Lees meer

Happy Valentijn

Schermafbeelding-2019-02-12-om-12.23.55.png

  Deze week is het weer Valentijn. Een mooie aanleiding om over jongeren en de liefde te schrijven. Want dit is, op zijn zachtst gezegd, wel een dingetje! Niks is zo leuk als verliefd zijn. Alles is spannend en nieuw; het flirten, vlinders...

Lees meer

Frisse start

stress-bij-leren.jpg

Een frisse start van 2019? De scholen zijn gestart en het ritme is weer opgepakt. Al heel snel zijn de feestdagen vergeten. De focus ligt weer op nieuwe uitdagingen. De meeste schoolgaande jongeren staan nu vlak voor hun proefwerkweek of...

Lees meer

UP to 2019

Schermafbeelding-2018-12-12-om-13.18.32.png

Wauw, wat een jaar. Voor Up was 2018 een belangrijk jaar. Zo kort terugblikkend overspoelen veel intense belevingen mijn gedachten: Wat was het spannend: de lancering van UP, de eerste post’s op Facebook, Linked-in en Insta. Contacten...

Lees meer